Är ni redo att utvecklas?
”utan Benedictes hjälp vet jag inte var vi varit idag. Vilken varm och oerhört kunnig terapeut och människa hon är!”
”det jag trodde skulle bli så jobbigt visade sig först och främst vara en enastående möjlighet för oss som par att få ett mycket bättre liv”
”vi var hos två olika parterapeuter innan vi landade här. Det finns verkligen olika terapeuter där ute, denna var väldigt bra!”
Första träffen
Vad som visar sig vara något av det viktigaste när det gäller terapi är att känna förtroende för terapeuten. Denna första träff kommer ge er en större förståelse för vad det innebär att gå i parterapi hos mig och vad det kommer kunna ge er. Vi träffas 120 min första gången och börjar utforska vad som kan öka era möjligheter att förbättra relationen. Oftast upplevs en större kontakt och förståelse hos mina klienter redan denna första gång.
Stöd i processen
När ni går vidare kommer ni bl.a. få stöd i processen att återskapa kommunikationen mellan er. När en relation kan ha en fungerande dialog, skapas kontakt och därigenom trygghet och förtroende. Detta jobbar vi för att uppnå under sessionerna, men också genom
hemuppgifter som ni uppmanas göra emellan träffarna.
Parterapin läker sår
Forskning har visat att vi inte hör varandra mer än max 20% när vi är emotionellt upprörda eller stressade. Vi har då hamnat i gamla mönster av försvar i hjärnan, olika mönster skapade av gamla sår som bägge parter bär på. Parterapin handlar inte bara om att reparera er relation, utan också om att hela dessa sår. Här finns jag med er, med kunskap, erfarenhet, närvaro, empati och en hel del humor.
Personlig utveckling genom parterapin
Vi jobbar på att skapa en medveten kärleksrelation där ni både känner er hörda och förstådda. Då kommer ni växa och utvecklas i relationen, bli hela i er själva och därmed ge det bästa av er själva till er partner. Ni kommer stötta varandras personliga utveckling, uppleva en djupare vänskap såväl som närhet, kärlek och intimitet. Målet är inte att rädda
relationen till varje pris. Väljer ni ändå att gå skilda vägar, är det förhoppningsvis med större förmåga att kunna välja hur man vill vara tillsammans med sin partner.
En parterapi session varar i 120 minuter eller mer. Vi träffas en gång i veckan eller efter era behov under en period som vi kommer överens om.
Lite lekfullt får ni gå på besök till varandras olika världar på var sida av bron…